你了解這些危害健康的養生誤區嗎

2019年05月02日 来源:

養生保健已受到很多人重視,健康是人們重要的財富。可仍然會有些人不顧身體健康為自己的不良嗜好尋找各種各樣的理由借口,其實您已經在不知不覺中步入了養生誤區了。

误区1:吸烟影响,只是伤害肺部器官

一项在全球14个地区进行的调查显示,无论是发展中国家还是发达国家,高血压位列全球死亡危险因素榜榜首。而在我国,榜眼是“吸烟”,这和另外几个国家有所区别。为此,现在中华医学会戒烟的策略有所改变,通过中华医学会心血管分会,从心脏科医生开始推广戒烟。

专家表示,人人都知道抽烟引起肺部疾病,却不晓得抽烟个影响的是心脏。近松江1医院救治了一名只有20岁左右的急性心肌梗死的病人。检查下来,这位年轻人冠状动脉里面斑块并不多,但就由于他前几天连抽了几包烟,而香烟里面的一种物质可以直接让冠状动脉痉挛。

误区2:争强好胜,A型性格伤“心”

渴望成功是很多职场白领的梦想。生活中时不时会听到CEO猝死的。电视娱乐节目《非诚勿扰》里,也有很多男佳宾立志35岁前要赚满一个亿、公司五年内要上市等。而普通白领们,有的是为CEO所迫,有的想成为CEO取而代之,因此雄心勃勃,争强好胜,对自己寄与极大的期望;苛求自己,不惜任何代价实现目标;以事业上的成功与否,作为评价人生价值的标准;把工作日程排得满满的,试图在极少的时间里,做极多的工作;终日忙忙碌碌、紧紧张张,不知道放松自己,极不情愿把时间花在平常锁事上…

专家分析,这一类白领通常具有现代心理学认为的A型性格。殊不知,这类争强好胜、苛求自己、终日忙碌、不知放松的A型行为可能致使心血管疾病。他表示,“心病也需心药医”,善养身者,必先养心,心脏病患者要加强心理调理,乐观精神可能有助于减缓动脉硬化的过程。“心态一定要好,不要觉得成功就等于幸福,这个是无法画等号的。”

吸烟危害人类健康说法已得到了很多实验的证实,所以提示大家无论是为了自己还是为了他人,请关爱自己的健康,珍惜自己的生命远离养生误区。

国考南京海关千里挑一
海归低起薪是开始还是结束
长期不吃早饭小心得胆结石
相关文章
  • 广东云浮国际石材产业城启动全球招商
    广东云浮国际石材产业城启动全球招商

    广东云浮国际石材产业城启动全球招商近日,世界石材采购中心中国 云浮国际石材产业城正式启动全球招商(专题阅读)工作,信息一经发布,即引发石材业界高度关注,数百家来自云浮本地和全国其他地区的石材企业纷纷来电,或到位于新世纪大道的中国 云浮国...

  • 送礼清单后的圈子心态耐人寻味
    送礼清单后的圈子心态耐人寻味

    应该说,居然还有人把胡剑兵的举报行为视为对单位的背叛,甚至赤裸裸地指责其为叛徒,这背后的圈子心态着实耐人寻味。不可否认,有人的地方就有圈子,都因为背叛了自己所处的小圈子而遭到来自各方的排挤与歧视。甚至,前者还被当地卫生局鉴定为疑有人格...

  • 陇上人间仙境徽县三滩
    陇上人间仙境徽县三滩

    三滩位于徽县南部,距县城50公里,总面积400余平方公里,80%地域属原始森林和次生林,区内景观多样,内容丰富,有高山草甸、峡谷溶洞、奇花异卉、云海日出、飞瀑流泉等,具备观光、休闲度假、攀登探险、生物考察等多种旅游活动条件,堪称自然与人文景观荟萃...

  • 吸血鬼饮料不能一禁了之
    吸血鬼饮料不能一禁了之

    以医疗血袋为原型,外观看着很新奇,色彩鲜艳,诱人尝新,再加上在年轻人颇为流行的吸血鬼概念,吸血鬼饮料卖的火也在情理之中。但是,谁也没想到备受吸血鬼迷热捧的饮料居然是三无产品。国家食药监总局表示,经查,此类产品未经任何部门批准生产,绝大...

  • 不超5可强征是在转嫁矛盾
    不超5可强征是在转嫁矛盾

    尽管这些规定还是内部讨论,但相关条款的创新就已经激起了公众的讨论热情。关于其合法性的厘定,不少专家也都表示了,不管是《国有土地上房屋征收与补偿条例》的土地征用房屋强制拆迁应由有关单位申请法院执行,还是《物权法》的相关规定,所谓的钉子户...

  • 今起4天福建局部暴雨
    今起4天福建局部暴雨

    海都海峡都市报讯(海都 蔡镇金) 北京遭遇61年强暴雨,未来4天,我省局部地区也须提防强降水。今年第8号台风韦森特将给我省带来巨大雨水,今起至26日,我省沿海和南部地区局部将有大到暴雨。前天生成的韦森特,昨日下午加强为强热带风暴,两天来韦森特持续...